支持iOS、Mac、Android和网页

获取 Countiful

追踪你的习惯,庆祝里程碑,掌控你的旅程。下载应用或在网页端继续。

什么是Countiful?

Countiful是一款免费的天数追踪应用,帮助你养成更好的习惯并戒掉坏习惯。追踪自你开始新习惯或停止旧习惯以来过了多少天、周或月。无论你想计算戒酒天数、戒烟天数、运动天数还是任何其他个人里程碑,Countiful都能以简单而优美的方式帮你保持动力。

1

创建计数器

添加你想追踪的习惯。给它起个名字,选个颜色,设定开始日期。只需几秒钟。

2

看着它增长

你的计数器会自动增长。随时以小时、天、周、月或年查看你的进展。

3

学习与改进

如果你失误了,重置后继续前行。Countiful追踪你的重置记录并显示规律,帮你理解触发因素并不断改善。

为什么选择Countiful?

按你的方式运作的习惯追踪器。功能丰富,帮你保持动力,毫不复杂。

追踪任何习惯

计算自你开始或停止一个习惯以来的天数、周数、月数或年数。无论是建立新习惯还是打破旧习惯,Countiful都能适应你的追踪方式。

发现你的规律

通过详细的重置分析了解你何时最容易失败。Countiful显示哪些时间、日期和星期最困难。

设定有意义的目标

在7天、30天、100天或任何激励你的目标处创建里程碑。观察你的进步并庆祝每一个成就。

用提醒保持正轨

在最适合你的时间设置每日或每周提醒。恰当时刻的温和提醒能带来巨大的改变。

跨设备同步

在iPhone、Mac、Apple Watch、Android和网页上使用Countiful——你的数据即时同步到所有设备。

个性化定制

用颜色、图标和显示单位个性化每个计数器。通过拖放来整理你的习惯。

私密且安全

你的习惯数据属于你自己。无需账户使用Countiful,一切都留在你的设备上。准备好同步时再创建免费账户。

完全免费

没有广告,没有高级套餐,没有隐藏费用。Countiful的每个功能对所有人免费开放。

你可以追踪什么?

Countiful适用于你关心的任何习惯或里程碑。以下是最受欢迎的使用方式。

戒烟以来的天数
戒酒以来的天数
坚持锻炼的天数
不吃垃圾食品的天数
每日冥想的天数
戒掉坏习惯的天数
每天阅读的周数
新工作的月数

这些只是示例——你可以为任何重要的事情创建计数器。可追踪的习惯数量没有限制。

今天开始你的旅程

加入已掌控习惯的数千人行列。

免费使用。无需信用卡。